Yumurtlama Dönemi Nedir? Belirtileri, Hesaplama Yöntemleri ve Gebelik İlişkisi

Yumurtlama Dönemi Nedir? Belirtileri, Hesaplama Yöntemleri ve Gebelik İlişkisi​

Yumurtlama dönemi, kadınların doğurganlık döngüsünün en önemli aşamalarından biridir. Doğru zamanda yumurtlama gerçekleştiğinde, gebelik şansı artar. Bu makalede, yumurtlama döneminin ne olduğu, belirtileri, hesaplama yöntemleri ve hamile kalma olasılığı üzerindeki etkileri ele alınacaktır.

Yumurtlama Dönemi Nedir?​

Yumurtlama (ovülasyon), olgunlaşmış bir yumurtanın yumurtalıktan serbest bırakılarak fallop tüplerine geçmesi sürecidir. Bu süreç genellikle adet döngüsünün ortasında, yani 28 günlük bir döngüde 14. gün civarında gerçekleşir. Serbest bırakılan yumurta yaklaşık 12-24 saat boyunca döllenmeyi bekler. Bu süreç içinde spermle buluşursa, gebelik oluşabilir.

Yumurtlama Dönemi Belirtileri Nelerdir?​

Yumurtlama döneminde vücutta bazı değişiklikler meydana gelir. En yaygın belirtiler şunlardır:

• Servikal Mukus Değişimi: Yumurtlama yaklaşırken vajinal akıntı artar, berrak ve kaygan bir hale gelir.
• Vücut Sıcaklığında Artış: Yumurtlama sonrası bazal vücut sıcaklığı hafifçe yükselir.
• Kasık Ağrısı (Mittelschmerz Ağrısı): Yumurtalık bölgesinde hafif kramp veya ağrı hissedilebilir.
• Cinsel İstek Artışı: Doğal olarak hormon seviyelerinin yükselmesiyle libido artışı gözlemlenebilir.
• Göğüs Hassasiyeti: Hormon değişiklikleri nedeniyle göğüslerde hassasiyet oluşabilir.
• Koku ve Tat Hassasiyeti: Yumurtlama döneminde duyular daha keskin hale gelebilir.

Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?​

Yumurtlama tarihini belirlemek için birkaç yöntem kullanılabilir:

1.Takvim Yöntemi​

​

Adet döngüsü düzenli olan kadınlar, yumurtlamanın genellikle bir önceki adetin ilk gününden itibaren 14. gün civarında olduğunu hesaplayabilirler. Ancak, döngü uzunluğu kişiden kişiye değişebileceğinden kesin bir yöntem değildir.

2.Bazal Vücut Isısı Takibi​

​

Her sabah yataktan kalkmadan önce vücut ısısı ölçülerek kaydedilir. Yumurtlamadan sonra hafif bir sıcaklık artışı gözlemlendiğinde doğurganlık penceresi belirlenebilir.

3.Servikal Mukus Yöntemi​

​

Yumurtlama döneminde vajinal akıntı artar ve kaygan, yumurta akı kıvamında olur. Bu değişiklik gözlemlenerek doğurganlık dönemi belirlenebilir.

4.Yumurtlama Testleri​

​

Eczanelerde satılan yumurtlama testleri, idrardaki luteinize edici hormon (LH) seviyelerini ölçerek en doğurgan günleri belirlemeye yardımcı olur.

Yumurtlama Dönemi ve Gebelik​

Hamile kalmak isteyen çiftler için yumurtlama döneminin doğru belirlenmesi çok önemlidir. Yumurtlama gününden 2-3 gün önce ve yumurtlama günü girilen ilişkiler, gebelik şansını artırır. Çünkü spermler 3-5 gün boyunca rahimde canlı kalabilirken, yumurta yalnızca 12-24 saat boyunca döllenmeye açıktır.

Eğer gebelik planlanıyorsa, yumurtlama dönemini hesaplayarak bu süreç içinde korunmasız ilişkiye girilmesi önerilir.

Yumurtlama Olmadığında Ne Yapılmalı?​

Bazı kadınlar düzenli olarak yumurtlamayabilir ve bu durum gebe kalmayı zorlaştırabilir. Yumurtlama düzensizlikleri genellikle aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:

• Polikistik Over Sendromu (PCOS)
• Hormon dengesizlikleri
• Stres ve yaşam tarzı faktörleri
• Aşırı kilo kaybı veya kilo alma
• Tiroid hastalıkları

Eğer yumurtlama sorunu yaşanıyorsa, bir kadın doğum uzmanına danışarak hormon testleri ve yumurtlama indükleyici ilaçlar hakkında bilgi alınabilir.

​