🌲 Ormanda Yürüyüş Yapmanın Bilimsel Faydaları
Günümüzde yoğun şehir hayatı, stres ve teknolojiyle çevrili yaşam tarzı, insanları doğadan uzaklaştırıyor. Ancak bilimsel araştırmalar, doğada özellikle ormanda yürüyüş yapmanın fiziksel ve ruhsal sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi olduğunu...